IJsbad 

Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met ijs bad challenge een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. Naast dat het meer mentale kracht brengt gaat je immuunsysteem ook beter werken. 

Tijdens een 3 uur durende workshop gaat Ron ten Voorde met jou aan de slag met 3 pijlers: ademhalingsoefening, het trainen van je mindset en blootstelling aan de kou. Deze gecombineerde methode zorgt dat je weer meer in je kracht komt te staan, balans kunt vinden en jij je zowel fysiek als mentaal sterker kunt voelen dan ooit! 

Deze bijzondere workshop gaat plaatsvinden op 3 juli om 13:00. De workshop duurt 3 uur en de deelname prijs is 79 euro.